von bedi | Dez. 6, 2021 | Allgemein
Das Schlaf-Retreat auf dem Chiemsee Wachen Sie am Morgen schon lange nicht mehr erholt auf? Erstmals führen wir ein einwöchiges Schlaf-Retreat durch. Auf der Insel Frauenchiemsee erleben Sie vom 13.03.-18.03.2022 eine ganz besondere Auszeit. Fern vom Trubel Ihres...
von bedi | Aug. 3, 2021 | Wissen
Heisshunger und Schlafmangel Viele Menschen bemerken, dass sie am Tag nach einer Nacht mit schlechtem Schlaf verstärkt Hunger oder Appetit auf ungesundes Essen haben. Aber wie kommt es dazu, dass wir an manchen Tagen aufwachen und ein besonders großes Bedürfnis nach...
von bedi | Juli 23, 2021 | Krankheitsbilder
Das Krankheitsbild „Bipolare Störung“ Eine bipolare Störung ist eine chronisch verlaufende, sehr schwerwiegende psychische Erkrankung. Betroffene erleben starke Stimmungsschwankungen zwischen manischen und depressiven Episoden. Für den Wechsel der...
von bedi | Mai 26, 2021 | Allgemein
Mein Schlaf-Gut-Journal Mein Schlaf-Gut-Journal“ ist mit wissenschaftlicher Struktur und Methodik entstanden. Es begleitet Personen mit schlechtem Schlaf 12 Monate lang dabei, ihren Alltag achtsamer zu gestalten und schrittweise die schlechten Einflussfaktoren...
von bedi | Mai 6, 2021 | Allgemein
Was ist das Besondere an MIND-BODY-SLEEP-DYNAMICS? Der Schlaf ist ein viel komplexerer Prozess, als es vielen Menschen bewusst ist. Und er findet auch nicht nur „im Kopf“ statt. Schlaf passiert im gesamten Körper und hat dort ebenso messbare Auswirkungen,...
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